2022/12/24 ポールストレッチ ポールを使って、筋肉リリース、全身をほぐす、疲労回復効果がたかいレッスンです。特に紳士の参加者が多い。担当講師は田中先生。毎週土曜日16時〜17時15分まで行います。
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