2022/12/24 ポールストレッチ ポールを使って、筋肉リリース、全身をほぐす、疲労回復効果がたかいレッスンです。特に紳士の参加者が多い。担当講師は田中先生。毎週土曜日16時〜17時15分まで行います。
2022/12/23 今年の国士舘公開講座が終了しました 金曜日ストレッチ気功体操、今年の講座が終了しました。コロナ禍の影響で中止されてしまいましたが、この冬季に再開していただき、また皆様と再会ができて嬉しいことでした!そして皆さんは徐スタジオオリジナル長袖Tシャツをご愛用していただきありがとうございました。また来年に!楽しく良いお年をお迎えください♪カッコイイ!ポーズ( ´∀` )